Cieszymy się, że możemy ogłosić rozpoczęcie grupowych zajęć fitness w naszym centrum od następnego tygodnia. Chcielibyśmy zaprosić wszystkich do wzięcia udziału w różnorodnych zajęciach prowadzonych przez naszych doświadczonych instruktorów.
Nasze grupowe zajęcia fitness są dostępne dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy jesteś już doświadczonym sportowcem, znajdziesz coś dla siebie.
1. Aktywny Poranek - Prowadząca: Ada
Rozpocznij dzień pełen energii i entuzjazmu. Aktywny Poranek z Adą to doskonały sposób na poprawienie kondycji i nastroju, łączący elementy cardio i siłowe.
2. Aqua Fitness - Prowadząca: Ada
Zrelaksuj się w wodzie i jednocześnie wzmocnij swoje mięśnie. Aqua Fitness z Adą to doskonały sposób na spędzenie czasu w wodzie i zadbanie o swoje zdrowie.
3. Stretching - Prowadząca: Ada
Rozciągnij swoje mięśnie, zrelaksuj ciało i popraw swoją gibkość podczas zajęć Stretching z Adą. To idealne zajęcia dla osób szukających odprężenia.
4. Trening Obwodowy - Prowadząca: Ada
Ada pokaże Ci, jak efektywnie pracować nad swoją sylwetką i siłą podczas treningu obwodowego. To zajęcia, które poprawią Twoją wytrzymałość.
5. Rock'n'Fitness - Prowadząca: Karolina
Jeśli jesteś miłośnikiem muzyki rockowej, RockFitness z Karoliną to idealne zajęcia dla Ciebie. Połącz rytm muzyki z treningiem, który wzmocni Twoje mięśnie.
6. BPU (Brzuch, Pośladki, Uda) - Prowadząca: Ada
Ada zaprasza na intensywny trening, który skupia się na wzmocnieniu brzucha, pośladków i ud. To doskonałe zajęcia dla tych, którzy chcą popracować nad konkretnymi partiami ciała.
7. Joga - Prowadząca: Kasia
Joga to nie tylko fizyczne ćwiczenia, to również oddech i relaks. Kasia poprowadzi Cię przez praktykę jogi, która poprawi Twoją równowagę i elastyczność.
8. Zumba - Prowadząca: Ania
Jeśli lubisz tańczyć, to Zumba z Anią to idealna okazja do spędzenia czasu w rytmie latino. Zumba doskonale łączy taniec z treningiem aerobowym.
9. Body Pump - Prowadząca: Gosia
Gosia pomoże Ci wzmocnić swoje mięśnie i poprawić wydolność podczas zajęć Body Pump. To świetny sposób na uzyskanie lepszej sylwetki.
10. Jędrne Pośladki - Prowadząca: Jagoda
Jeśli marzysz o jędrnych pośladkach, dołącz do Jagody na tych zajęciach. Specjalnie skonstruowany trening poprawi elastyczność i kształt Twoich pośladków.
11. Step & Shape - Prowadząca: Gosia
Kombinacja stepu i ćwiczeń kształtujących to idealny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Gosia przeprowadzi Cię przez te dynamiczne zajęcia.
12. Twerk od Podstaw - Prowadząca: Jagoda
Taniec twerk to nie tylko zabawa, ale również świetny trening cardio. Jagoda nauczy Cię podstawowych kroków i ruchów.
13. Zumba - Prowadząca: Karolina
Kolejna okazja do tańca i ruchu z Karoliną. Zumba to zajęcia, które sprawią, że zapomnisz o zmęczeniu i stresie.
Nie czekaj, dołącz do nas i wspólnie osiągnijmy Twoje cele!
Zapraszamy na naszą stronę internetową, aby sprawdzić dokładny harmonogram zajęć oraz zapisy!
Ilość miejsc na zajęcia fitness jest ograniczona.